Мысли вслух

Мельтешение. Именно это слово чаще всего приходит мне на ум, когда я осматриваюсь. Что не так? Это во мне проблема или в окружении?

Почему бы не оптимизировать свои действия так, чтобы каждое стало полезным? Примерно то же самое я думаю о чувствах. Почему бы не исключить из своей жизни "лишние" переживания и сосредоточиться только на том, что действительно важно. И да, тут еще дополнение. Я считаю, что переживать о чем-то (именно нервничать и изводить себя) - вредно. Доказано.

Проблемы нужно решать с трезвым рассудком. Исключительно в этом случае у вас появится возможность найти оптимальный выход из ситуации. Дрожащий бардак в голове совсем не способствует принятию рациональных решений. Скорее всего, уже по прошествии времени, на трезвую голову вы будете думать, что поступили бы иначе. Почему бы не поступить "иначе" сразу? Одни плюсы: здоровые нервы, хорошо обдуманное решение.

Да, у меня такая позиция. И я не бесчувственный сухарь, я просто забочусь о своём здоровье. Оно мне еще пригодится.

Нужно уметь бороться со своими эмоциями; их внешним и (очень важно) внутренним проявлением. Очень легко манипулировать человеком, чувства которого "написаны" у него на лице. Нам это совсем не подходит. А по поводу внутреннего проявления переживаний... Тут можно обмануть кого угодно, только не себя. Я стала относиться ко всему с изрядной долей иронии и смотреть на ситуацию с философской точки зрения. Прежде всего в сложной ситуации я задаю себе самый главный вопрос "Могут ли мне как-то помочь эти переживания?". Ответ всегда отрицательный. Нет, не помогут. Переживания не решают проблему. Они "загоняют" её глубоко в черепную коробку, в тот самый участок, который отвечает за панику. После того, как я отвечаю на этот вопрос, мысли очищаются от "ненужных" эмоций и, теперь, решению проблемы гораздо легче сформироваться в чистом виде.

Это не истина в последней инстанции, это только мои умозаключения. Захотела поделиться ими в связи с недавно прошедшей сессией. Ребят, берегите здоровье, нам еще экономику страны поднимать))